Comune di Tarantasca

Anche quest'anno il gruppo "Gli Amici della Biblioteca" di Tarantasca organizza una serie di corsi dedicati al benessere fisico e mentale, che si terranno presso il Salone Polivalente in Piazza Fratelli Giordana (Piano Primo). 

Tre le tipologie di corsi offerti per il 2024-2025: DanceFit, Yoga e Pilates, condotti da insegnanti certificati e aperti a tutti coloro che desiderano prendersi cura del proprio corpo e migliorare il proprio stato di salute. 

 

Corso di DanceFit 
A cura di Sara Arduino, insegnante certificata, il corso di DanceFit combina movimento, ritmo e divertimento per migliorare la forma fisica in modo dinamico e coinvolgente.
- Lezione di prova gratuita: Mercoledì 16 ottobre 2024, dalle 20:30 alle 21:30.
- Durata del corso: Dal 16 ottobre 2024 al 26 febbraio 2025.
- Orario: Ogni mercoledì dalle 20:30 alle 21:30.
- Costo: €100 (minimo 12 iscritti).
- Programma: 15 lezioni.
- Info e iscrizioni: Chiamare il 347 87 95 165. 

 

Il corso di Yoga, tenuto da Ottavia Pilastro, insegnante di yoga tradizionale, è pensato per chi desidera rilassare la mente e rafforzare il corpo attraverso tecniche di respirazione e posizioni yoga.
- Inizio del corso: Venerdì 4 ottobre 2024, dalle 19:00 alle 20:15.
- Durata del corso: 12 lezioni.
- Costo: €110 (minimo 10 partecipanti).
- Info e iscrizioni: Contattare il 329 19 17 979. 

 

Corso di Pilates
A cura di Mari Composti, istruttrice di Pilates e Reformer, questo corso è pensato per chi desidera migliorare la postura, la tonicità muscolare e la flessibilità con esercizi mirati.
- Lezione di prova gratuita: Lunedì 30 settembre 2024.
- Durata del corso: Dal 7 ottobre 2024 al 28 aprile 2025.
- Orari:
  Primo gruppo: dalle 19:15 alle 20:10.
  Secondo gruppo: dalle 20:15 alle 21:10.
- Costo: €130 (minimo 12 iscritti per gruppo).
- Programma: 25 lezioni.
- Info e iscrizioni: Chiamare il 389 10 73 281.

Non perdere l'occasione di partecipare a uno di questi corsi per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, segui le lezioni guidate da istruttori esperti e certificati!